我国劳动人民在与气象灾害的长期斗争中，积累了不少经验，可概括为“七字原则”。一是学。要学习各种气象灾害及避险知识。二是备。做好个人、家庭物资准备。建议家庭准备十项防灾物品：清洁水、食品、常用药物、雨伞、手电筒、御寒用品和生活必需品、手机、绳索、适量现金等。如有婴儿，还需准备奶粉、奶瓶、尿布等婴儿用品；有老人，还要为老人准备拐杖、特需药品等。三是听。通过正规渠道，如电视、广播、报纸、手机短信等，及时收听（收看）各级气象部门发布的灾情信息，不可听信谣传。四是察。密切注意观察周围环境的变化情况，一旦发现某种异常现象，要尽快向有关部门报告，请专业部门判断，提供对策。还有，灾前要选好避灾安全场所。五是断。在救灾行动中，首先要切断可能导致次生灾害的电、煤气、水等灾源。六是抗。灾害一旦发生，要有良好的心态，坦然面对，党员干部要带领大家积极避险抗灾。七是救。利用自己学过的一些救助知识，组织大家自救和互救，比如在大水、大火中逃生的自救和互救；利用准备的药品，对受伤生病者进行及时抢救；特别要注意卫生防疫工作。